كريمات فعالة للتخلص من الشوائب وحب الشباب

نقدّم لك مجموعة مستحضرات خاصة بالبشرة الدهنية، لمساعدتك على التخلّص من حب الشباب واللمعان

 

 

إن حب الشباب مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من عمرهم، تصاحبها الرؤوس السوداء واللمعان.
وتعود أسباب هذه المشكلة إلى:
- تغيّرات هرمونية تصيب الجسم
- نشاط زائد للغدد الدهنية يسبب إفراز كمية زائدة من الدهون
- التوتر الذي له تأثيرات فيزيولوجية على الجسم بما فيها التغيرات الهرمونية التي تسبب ظهور حب الشباب
ولكن هناك العديد من الحلول التي تساعد على التخلّص من هذه المشكلة، بما فيها كريمات يومية بتركيبة تحترم متطلبات البشرة الدهنية وتعمل بشكل فعّال على معالجة مشاكلها.
تعرّفي على أبرز هذه المستحضرات لتختاري منها ما يناسبك، ولا تنسي:
- تنظيف وجهك مرّتين في اليوم، قبل وضع الكريم، بغسول خاص يلبي حاجات البشرة الدهنية ويعمل على تنظيف الطبقة العليا من البشرة ويطهرها.
- الابتعاد عن التوتّر لتفادي ظهور المشكلة بعد معالجتها
- استعمال كريم واقٍ من الشمس بشكل يومي، وليكن بتركيبة خفيفة لا تسبب لمعان البشرة
- اللجوء إلى جلسة تنظيف عميقة للبشرة لدى اختصاصي كل 3 أشهر
 

.

7 نصائح يتبناها المشاهير للحفاظ على بشرة صحية

إكتشفي 7 نصائح يعتمدها المشاهير لتحصلي على بشرة صحيّة!

من المؤكّد أنه بإمكان المشاهير إنفاق مبالغ هائلة من المال للحصول على طلّة جميلة، إلاّ أنّهم وفي الوقت عينه يتبعون نصائح تطبّق بكلفة متدنيّة جداً للحفاظ على بشرة شابة وصحيّة. تعرّفي على 7 نصائح تتبنّاها النجمات يومياً واحصلي على بشرة خالية من الشوائب!
-شرب الكثير من الماء يومياً !
-ترطيب البشرة بشكل روتيني
-الإستفادة من فوائد الخلطات المنزليّة التي تنعش البشرة وتزوّدها بفيتامينات ضروريّة
-تنظيف الوجه مرّتين في اليوم، خصوصاً قبل النوم لإزالة الأوساخ والماكياج
-تقشير الجلد الميّت لتظهر البشرة متجدّدة وناعمة
-إستخدام كريم الوقاية من الشمس قبل الخروج من المنزل
-تنظيف الهاتف المحمول باستمرار لأنّه يحمل باكتيريا يمكن أن تؤذي البشرة بشكل كبير

فيتامينات الجمال لبشرة شابة وصحية

إن تناول فيتامينات معينة بشكل منتظم يؤثر بشكل إيجابي على جمال البشرة، الأظافر والشعر!

 

 

إن العادات الغذائية السيئة والحميات المنحفة التي نعتمدها تؤثر سلباً على نظامنا الغذائي، مما ينعكس مباشرة على صحة بشرتنا. لذلك يبقى الحل المثالي بتبني نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات الغذائية والتجميلية في الوقت عينه.
- الفيتامين A
ينشط عملية إنتاج الكولاجين، يزيد سماكة البشرة ويحسّن ملمسها. نجده في صفار البيض النيئ، حليب البقر وسمك السردين.
- البيتاكاروتين
يتمتع بالنشاط البيولوجي نفسه الذي يتمتع به الفيتامين A، لكنه يتميز بفعالية أكبر في مجال محاربة الشيخوخة، لقدرته على حماية خلايا البشرة من الجذور الحرة التي تنتجها الأشعة ما فوق البنفسجية. نجده في كل الخضار والفاكهة ذات اللون الأصفر أو البرتقالي أو ذات الأوراق الخضراء الداكنة. وأفضل مصادره المشمش المجفف والجزر.
- الفيتامين E
وهو فيتامين الشباب المضاد للشيخوخة. يتمتع بفعالية كبيرة في مجال محاربة التجاعيد. نجده بشكل مرّكز في زيت بذور القمح وزيوت البلح والذرة والتمر.
- الفيتامين C
ينشط إنتاج الكولاجين ويحسّن الدورة الدموية، مما يضفي إشراقاً على البشرة وهو مثالي للتخفيف من البقع الداكنة التي تظهر نتيجة التقدم في السن أو جراء التعرض المباشر لأشعة الشمس. نجده في الليمون، البرتقال، التوت البري والفاكهة الاستوائية، وكذلك في البروكولي، البندورة، الأعشاب المعطّرة والبقدونس.
- الفيتامين F
يعاني الأشخاص الذين لديهم نقص في الفيتامين F من بشرة جافة وأكثر عرضة للأكزيما، تلتئم ندباتها وجروحها بصعوبة ولا تتجدد بشكل جيد. لذلك من الضروري إدخال هذا الفيتامين في نظامنا الغذائي. نجده في الأسماك الدهنية (سمك السالمون) والزيوت النباتية.
 

.

الوقاية من الشمس عن طريق الجزر !

إحمي بشرتك من أشعة الشمس عن طريق الجزر واكتشفي فوائده العديدة...

يعمل الجزر كواق من أشعّة الشمس لقدرته على تصدّي الأشعّة ما فوق البنفسجيّة، فيمكنك أن تجديه وبكثرة في كريمات الوقاية من الشمس. وأثناء عمله هذا يعطي بشرتك لوناً برونزياً هائلاً وسمرةً لا يمكنك اكتسابها إلاّ من خلاله.
كما ويؤكّد الخبراء أنّ للجزر تأثير كبير على صحّة جمالك لاحتوائه على مواد غذائيّة تنعشك من الداخل الى الخارج، كالفيتامينات الأساسيّة التي يحتاج إليها جسمك وبشرتك على وجه الخصوص. ولهذا السبب يدخل الجزر في العديد من المستحضرات التجميليّة الطبيعيّة للبشرة، خصوصاً تلك التي تتعلّق بالحفاظ على صحّة وسلامة الجلد.

كريم الوقاية من الشمس في فصل الصيف

حافظي على بشرتك من أشعة الشمس في فصل الصيف واختاري كريم الوقاية المناسب!

 

إذا أردت أن تحافظي على بشرتك جميلة وصحيّة في فصل الصيف، لا بدّ لك أن تحميها من أشعّة الشمس الحارقة التي قد تؤذيها بشدّة في حال التعرّض الكثيف لها من دون حماية. لذلك ضعي كريم الوقاية من الشمس في حقيبتك حيثما ذهبت، خصوصاً عندما تذهبين الى البحر لاكتساب سمرة إضافيّة، وأضيفي القليل منه على وجهك وجسمك كلّ حين.
لحماية أفضل، يجب أن تدركي أنّ كل نوع من كريم واقي الشمس لديه وظيفة مختلفة عن النوع الآخر، لذلك يجب أن تختاري كريم يناسب طبيعة بشرتك ويقوم بالتالي:
-يقوّي بشرتك من الداخل ويسحب أشعّة الشمس التي تخترق الجلد
-ينظّم عمليّة إفراز الزهم الذي يحد من تأثير المشاكل التي تنجم عن التعرض للشمس
-يحمي الجلد من الظهور المبكر لعلامات التقدم في السن كالبقع الداكنة، التجاعيد والترهّلات
لهذا السبب نقدّم لك مجموعة من كريمات الوقاية من الشمس لتختاري منها ما يناسبك!
Clarins Crème Solaire
Cosmence Sun
Décleor Aroma Sun
Natura Bissé Sun Defense
Nuxe Ecran Prodigieux
Vichy Capital Soleil
 

فوائد التعرض لأشعة الشمس في الصيف

التعرض لأشعة الشمس يأتي بفوائد عدة... إكتشفيها الآن!

 

 

هل سمعت الكثير عن أنّ التعرّض لأشعّة الشمس يأتي بأضرار جسيمة للبشرة وأنّ من الواجب حمايتها لتفادي الإصابة بمشاكل أو حروق قد تكون خطيرة؟ صحيح أنّ الوقاية من الشمس أمر في غاية الأهمية، إلاّ أنّه من الضروري أن تعرفي أنّ التعرّض المعتدل لأشعة الشمس يأتي بفوائد عدة أهمها:
- تعمل أشعة الشمس على تنظيف الجلد وتطهيره من الداخل، في حال كانت البشرة عاديّة أو جافّة. لذا إذا كانت بشرتك دهنيّة، حاولي تفادي التعرّض الكثيف كي لا تشهدي ظهور حب الشباب والبثور.
- تساعد الشمس أيضًا على محاربة الإكزيما فهي تقضي على الزهم الذي يعتبر مسبّباً أساسياً للإكزيما.
- توفّر الشمس كميّة هائلة من الفيتامين D الذي يقوّي العظام.
- تمنح الشمس الجلد القدرة على حماية نفسه من الأشعة ما فوق البنفسجية إذا تعرّضت لها خلال ساعات قبل الظهر الأولى وبعد الرابعة مساءً.
- تحفّز الشمس إنتاج الميلانين الملوّن للبشرة والذي يساعدها على حماية نفسها أيضاً.
 

كريمات تبييض البشرة بين يديك...

تعرّفي على فوائد كريمات التبييض لتحصلي على بشرة مشرقة وخالية من البقع الداكنة في شهر واحد فقط!

 

إن كريمات التفتيح هي برنامج علاجي يساعد البشرة على استعادة لونها الفاتح، شفافيتها ونضارتها، ويقدّم الحل الفعال لبشرة أفتح وأنقى بعد شهر من بدء الاستعمال، إذا استخدمت الكريمات بطريقة صحيحة وبانتظام. ويرجع الفضل في ذلك إلى احتواء تلك الكريمات على مكوّنات فعالة مختلفة تعمل على إزالة البقع الداكنة، ترطيب البشرة وحمايتها. ولكن هناك بعض الخطوات التي يجب اتّباعها للحصول على بشرة أفتح في أسرع وقت:
1- التنظيف: نظفي وجهك مرتين في اليوم برغوة تفتيح تنقي المسام، تلطّف البشرة وتنيرها.
2- التحضير: اختاري لوشن مبيّض من المجموعة نفسها يعمل على إعادة النضارة الى البشرة.
3- التصحيح: من الضروري استخدام سيروم مركّز قبل وضع كريم النهار، لأنه يعمل على تصحيح البشرة فتصبح أفتح ومتجانسة اللون.
4- الترطيب والحماية: يعتبر كريم التفتيح مرحلة أساسية تساعد على إتمام برنامج العناية بالبشرة، فهو يرطّب البشرة طوال اليوم ويحميها من العوامل الخارجية الضارة كالملوثات بالإضافة إلى الإجهاد الذي يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة.
إليك بعض كريمات التفتيح لتختاري منها الأنسب.
 

العناية بالقدمين لصحّة الجسم الكاملة

تعرفي على كيفية العناية بالقدمين لتكتسبي صحة جسم جيدة! 

 

 

 

تؤثّر صحّة القدمين على صحّة جسمك فالتعب الذي تشعرين به في قدميك قد يسبب بإرهاق شديد لكامل جسمك، لذا من الضروري جداً أن تعتمدي عناية روتينيّة لهما كي تحافظي على نشاطك وتتمكّني من القيام بالنشاطات التي ترغبين فيها.
• إغسلي قدميك قبل الخلود الى النوم لتتخلّصي من الأوساخ والغبار. نظّفيهما جيّداً بواسطة الصابون والماء كي لا يبقى أي أثر للرغوة، ولا تتركيهما مبللّتين عند الإنتهاء من هذه المهمّة.
• ليس من الضروري أن تلجئي الى صالون التجميل لتحصلي على عناية مثاليّة لقدميك. إنقعي قدميك في وعاء يحتوي على مياه فاترة لمدّة 5-10 دقائق، مع إضافة القليل من الزيوت الأساسيّة المعطّرة والأملاح فتضفي عليهما رائحة جميلة وترطّبهما وتصبحان ناعمتين كالحرير. ثمّ إعمدي الى تقشيرهما بواسطة مقشّر خاص للقدمين لإزالة الخلايا الميّتة والجلد الخشن وذلك من خلال تدليك المقشّر بحركات دائريّة. إستخدمي حجر الخفّان لإزالة الجلد الخشن عند أسفل القدم ولكن من دون أن تضغطي بقوّة كي لا تتسبّبي بجروح.
• إمنحي قدميك تدليكاً ناعماً مرّتين في الاسبوع مستخدمةً كريمات خاصّة وزيوتاً أساسيّة تمنحهما الراحة وتزيل الاوجاع وتنشّط الدورة الدمويّة.
• قد تتسبّب بعض الأحذية التي ترتدينها بتعرّق قدميك لذا استخدمي الكريم المقاوم للتعرق مهما كانت الظروف ومهما كانت حرارة الطقس.
 

البهارات تحبّ بشرتك

تعرّفي على فوائد البهارات وكيف تحافظ على جمال البشرة!


لا تقتصر فوائد البهارات على أنّ طعمها لذيذ وتعطي الطعام نكهة خاصّة لا مثيل لها، بل أيضاً تتعدّاها لتقدّم فوائد جمّة لبشرتك لم تعرفيها من قبل. البهارات متعدّدة الأنواع وكلّ منها تأتي بفوائد خاصّة منها سنلخّصها لك. تعالج معظمها الجروح التي قد تصاب بها بشرتك، وأيضاً تحمي بشرتك من العوامل الضارّة وتخرج السموم من البشرة. إنّها مضادة للتأكسد وغنية بالفيتامين C الذي لا يكتفي من إعادة الصحّة الى بشرتك بجميع الطرق الممكنة. وأظهرت الدراسات الحديثة أنّ بعضها كالكاري يحارب السرطان الجلدي ويعيد للبشرة صحّتها.

أضيفي البهارات الى مأكولاتك فتحبّي طعمها أكثر وتعشقها بشرتك أيضاً!

تخلّصي من الهالات السوداء المحيطة بالعينين

يقلقك الإسوداد الذي يحيط بعينيك؟ إليك خطوات تتبعينها لتتخلّصي منه بسهولة!


إنّ البشرة التي تحيط بعينيك هي الأكثر تأثّراً بالعوامل الخارجيّة فهي رقيقة وحسّاسة وسريعة العطب، وتظهر عليها علامات التعب بسرعة، خصوصاً الهالات السوداء.
لتتمكّني من التخلّص من الإسوداد الذي يحيط بعينيك إلجئي الى الإنتظام بعلاج متكامل، غذائي وتجميلي.
- إشربي الكثير من الماء والسّوائل وتناولي الخضار والفاكهة التي تخلّصك من السّموم، وتجنّبي المأكولات غير الصحيّة والتوابل، وأقلعي عن التدخين.
- خذي يومياً قسطاً يكفيك من الراحة والنوم والقيلولات التي تريح نظرك وتساعدك على التّخفيف من الإرهاق.
- تجنّبي أشعّة الشمس وضعي كريم واق خاص بالمنطقة المحيطة بعينيك.
- إستعيني بعلاجات طبيعية كالشاي الفاتر واغسلي عينيك بماء فاتر مرّتين في النهار.
ضعي كريمات مبيّضة للبشرة وأخرى لمعالجة الهالات الداكنة في الصباح وفي المساء لتريح عينيك وتنشّط الدورة الدمويّة.